Donde comprar arándanos buenos y baratos

Vale, ya sabemos que sabes que los arándanos son una de las súper frutas del siglo XXI. Así es como la llaman y te aseguramos que el apodo no le viene de regalo. La verdad es que es así. Los arándanos son muy beneficiosos tanto para nuestro cuerpo como para nuestra mente y por eso su consumo está tan extendido hoy por hoy en nuestra sociedad. En este post te contamos todo acerca de esta beneficiosa fruta que, además, ¡está riquísima! Te decimos donde comprar arándanos y los formatos en los que te los puedes tomar. ¿Te animas a probarlos?

¿En qué formatos puedo encontrar los arándanos?

Tienes cuatro formas diferentes de tomar arándanos. De hecho, los cuatro formatos son comodísimos y te van a encantar. Elige tu favorito y ya sabes, ¡lo importante es que los comas!

  • Toma arándanos frescos. Al natural es la forma más cómoda de comer este fruto rojo. Las venden en tarrinas de diferentes tamaños y precios. Tan solo tienes que ir hasta la frutería (o tu tienda online de confianza) y comprar unos cuantos. ¿El problema? Que de este modo solo los podrás conseguir cuando estén en temporada. Pero, cuando los encuentres, ni lo dudes. Como lo natural no hay absolutamente nada. Es la mejor forma de beneficiarte de todas sus propiedades. En Internet lo puedes encontrar por ejemplo en ebay y fruterias online
  • En zumo. Tienes en formato pequeño de 0.25l o en formato de 1l o 1.5l. Los hay de arandanos rojos, de arandanos azules, concentrados, sin concentrar, etc ¡Tú decides! Lo bueno de este formato es que lo encuentras durante todo el año. Además, es comodísimo porque lo puedes llevar donde quieras y puedes tomártelo para almorzar o merendar. Una forma sanísima de saciar tu apetito.
  • En comprimidos. Sí, también los venden. Hay tarros de todo tipo tipo de tamaños. Por ejemplo, SimplySupplements vende un formato de 360 comprimidos de 5000mg cada uno. Has leído bien. Su cantidad es muy fuerte así que tómalos haciendo siempre caso a lo que dice el prospecto. Con uno al día, ¡es más que suficiente!
  • Secos o deshidratados. Venden arándanos deshidratados para que te los tomes cuando más te apetezcan. Coge unos cuantos y disfrútalos en cualquier momento del día. Este formato también lo puedes encontrar todo el año, así no pierdes la oportunidad de tener tu aporte diario.

Beneficios de los arándanos

Los arándanos tienen un gran número de beneficios tal y como te hemos contado al principio de este post. Sus propiedades lo hacen único en el mundo de las frutas y combinados con otros de los considerados frutos rojos, puedes tener una cantidad de nutrientes que tu organismo aceptará y asimilará de forma muy positiva. ¿Quieres conocer cuáles? ¡Ahí van!

  • Combate el ácido úrico. Va genial para evitar problemas de infecciones urinarias.
  • Tiene propiedades antiinflamatorias. En concreto para el sistema cardiovascular y para el sistema digestivo. Además, te ayuda a reducir el riesgo de peritonitis.
  • Mejora el sistema digestivo. Como te hemos dicho en el beneficio anterior, te ayuda con la peritonitis. Pero, también, se encarga de mantener a raya las úlceras de estómago.
  • Mejoras cardiovasculares. Gracias a sus propiedades antioxidantes y a los fitonutrientes que contienen, se protegen las paredes de los vasos sanguíneos. Es más, pueden bajar el colesterol malo.
  • Mejora el sistema inmunológico. Así tal cual, te ayuda a disminuir el resfriado y la gripe.

Así que ya sabes, añadir arándanos a tu dieta puede mejorar, y mucho, tu organismo. Internamente tu cuerpo lo notará y verás cómo, si coges una rutina y los tomas todos los días, conseguirás sentirte mucho mejor contigo mismo. Así que, no te lo pienses más. escoge tu formato favorito, el que más cómodo te sea, y empieza a cuidarte gracias a esta deliciosa fruta. Porque, te lo hemos dicho ¿no? ¡Están buenísimos! Pruébalos en tu yogur o con tus cereales y ¡disfrútalos!

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